MA PAUSE CONFIANCE


Ici, on dépose les bagages trop lourds pour repartir plus légère et en confiance

Qui suis-je ?

"Consultante spécialisée en bilan de compétences, j’ai souhaité étendre mes services en me focalisant sur un pilier essentiel de l'épanouissement : la confiance en soi.

Je vous propose de vous défaire de votre pression émotionnelle et vous accompagne à retrouver votre estime personnelle et une confiance solide.

Mon approche en 6 séances est conçue pour transformer durablement vos doutes en une sérénité active.

Ensemble, agissons sur vos blocages pour que vous puissiez, enfin, reprendre les commandes de votre vie, un petit pas après l'autre."

Cerette LUMERTINE
Accompagnatrice en Epanouissement Personnel & Professionnel

Pour qui ?

Vous attendez d'être "parfaite"
Avant de vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur

Le regard des autres est un frein
Qui vous empêche d'agir selon vos propres envies

Vous ruminez vos erreurs
Même les plus petites, alors que vous oubliez vite vos réussites

Vous n'osez pas exprimer vos idées
Ou posez vos limites par peur de déplaire ou de ne pas être à la hauteur

Vous vous sentez épuisée
Par la pression que vous vous mettez vous-même au quotidien

Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?…

… Alors Ma Pause Confiance est faite pour vous

Ma méthode

Un espace sécurisé pour déposer votre récit, sans jugement.
Nous explorons ensemble votre météo intérieure et identifions les blocages qui freinent votre épanouissement aujourd'hui.

1/ Ecoute & découverte

À partir de vos besoins, je puise dans mes outils (Échelle de Rosenberg, Drivers, Journal des réussites) pour vous proposer un éclairage nouveau sur votre situation et réveiller vos forces enfouies.

2/ Concept et inspirations

Pas de théorie inutile, nous passons à la pratique.
Nous définissons ensemble des "petits pas" concrets et réalisables pour tester de nouveaux comportements et reprendre le pouvoir sur votre quotidien.

3/ Oser avancer

Je reste à vos côtés !
En plus de nos échanges, il vous sera remis un support écrit après chaque séance afin d’encrer vos progrès et votre confiance sur le long terme.

4/ Suivi personnalisé

Programme

Séance 1 : Alléger la pression

Séance 2 : Comprendre ses mécanismes

Séance 3 : Transformer son regard

Séance 4 : Révéler ses talents

Séance 5 : Agir avec audace

Séance 6 : Ancrer sa transformation

Modalités des séances

6 séances d’1h30 en visioconférence.

Accès à vos outils et fiches de résonance entre chaque rendez-vous.

Parcours
“Pause Confiance”

590 euros

Un parcours structuré pour passer du doute à l’action sereine.

Votre itinéraire complet :

Phase 1 : Exploration
Identifier les racines et les leviers.

Phase 2 : Libération
Déconstruire les croyances limitantes.

Phase 3 : Envol
Ancrer de nouvelles habitudes et passer à l'action.

Le Soutien "Pause" :

Support par mail/messages entre les séances pour ne jamais rester bloquée.

*Possibilité d’effectuer un paiement en 2 ou
3 fois
(Règlement en 2 versements de 295 euros ou en
3 versements de 196 euros)


Un temps d’échange privilégié, gratuit et sans engagement,
pour faire le point sur votre situation et confirmer si ce parcours est fait pour vous.

Et si votre changement commençait par une pause de 30 minutes ?

Je prends rendez-vous

Leurs avis sont précieux…

“ Une très belle expérience avec
Ma Pause Confiance !
Dès les premiers échanges, je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec beaucoup de bienveillance et un cadre confiant. Le coaching m’a permis de prendre du recul, de retrouver confiance en moi et d’avancer plus sereinement dans mes projets. J’ai particulièrement apprécié la qualité de l’écoute, les outils personnalisés et l’énergie positive qui se dégage de chaque séance. Un grand merci Cerette pour cet accompagnement précieux qui m’a apporté bien plus que ce que j’espérais. Je recommande sans hésitation ! ”

Imane J.

“ Cerette a été une coach très à l’écoute, empathique et sérieuse. Je la remercie infiniment pour son implication, son suivi et sa gentillesse.
De très bons conseils, nous avons eu des échanges très constructifs et cela me permet d’appréhender l’avenir sereinement. Un grand merci ! “

Lorène W.


“ Je remercie beaucoup Cerette pour son temps et le bien-être qu’elle m’a apporté lors de nos séances.
Elle a su me cerner et trouver mes points forts et mes points faibles, et je la remercie beaucoup pour tout ça. “

Aurélie G.


“ Un immense merci à Cerette pour son accompagnement exceptionnel
Une écoute attentive, des conseils précieux et un vrai soutien du début à la fin.
Une expérience vraiment au top !
Je recommande ! ”

Aude B.


“ Une mention spéciale pour Cerette qui a su m’accompagner avec bienveillance et sérieux.
Une expérience incroyable avec une personne boostante à souhait.
Je recommande +++ ”

Samia R.

Le changement commence par un petit pas…

… Et si le vôtre était de vous accorder cette pause ?